apa yang dimaksud dengan pola hidup

Pola Hidup sehat ya?

Pola hidup sehat pada dasarnya adalah suatu kesatuan program yang meliputi program kesehatan, kesegaran jarman, gizi dan aktivitas rekreasi bila dilaksanakan dengan baik dan benar akan mendukung tercapainya produktivitas kerja yang tinggi. Dengan melaksanakan pola hidup sehat secara baik dan benar, maka seorang PNS akan memperoleh tubuh yang sehat, tingkat kesegaran jasmani yang memadai serta mampu menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan mental melalui kegiatan-kegiatan yang bersifat rekreatif.Manfaat yang diperoleh dengan menerapkan pola hidup sehat adalah sebagai berikut:1. Berpenampilan lebih sehat dan ceria2. Dapat tidur nyenyak3. Dapat menikmati kehidupan sosial baik dilingkungan keluarga maupun masyarakat, sehingga meningkatkan kualitas hidup4. Dapat berjalan atau berkarya lebih baik5. Dapat meningkatkan produktivitas kerja6. Berfikir sehat dan positif7. Merasa tentram dan nyaman8. Memiliki rasa percaya diri dan hidup seimbang.Dalam Undang-Undang Nomor 23 Tahun 1992, dijelaskan bahwa kesehatan adalah “keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis”.

pola hidup sehat adalah hidup dengan pola atau gaya yang lebih fokus kepada hal hal kesehatan,baik itu makanan,prilaku,bahkan gaya hidup yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan menuju hidup sehat baik jasmani maupu rohani