dalam melaksanakan senam kebugaran jasmani sebaiknya makan dengan jarak minimal .... a. 2 jam b. 3 jam c. 4 jam d. 5 jam

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan kebugaran jasmani
Kode: 8.22.5

a. 2 jam

Ketika kalian berencana untuk melakukan latihan senam kebugaran jasmani, kalian bisa makan dengan jarak minimal 2 jam sebelum melakukan latihan. Hal ini dilakukan agar ketika kita olahraga dengan keadaan penuh penuh malah akan membuat kita lesu dan tidak bersemangat melakukan aktivitas olahraga sehingga hasil olahraganya kurang maksimal.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14752702