dalam melakukan latihan squat jump berguna untuk melatih kekuatan otot bagian .... a. tangan b. perut c. punggung d. kaki

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan kekuatan
Kode: 8.22.5

d. kaki

Latihan kekuatan squat jump adalah salah satu latihan kekuatan dalam kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot kaki. Kekuatan adalah salah satu aspek dalam kebugaran jasmani. Aspek lain yang perlu di latih untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah kelincahan, ketahanan, kecepatan, kelenturan, koordinasi dan kombinasi.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14752705