gerakan tengok kanan dan tengok kiri adalah bentuk latihan sendi .... a. leher b. pinggang c. panggul d. kepala

a.leher


.............

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latiha kebugaran jasmani
Kode: 8.22.5

a. leher

Gerakan tengok kanan dan tengok kiri adalah salah satu jenis aktivitas yang bertujuan untuk melatih otot otot sendi pada leher. Aktivitas tersebut masuk dalam aktivitas melatih kelenturan, salah satu poin yang perlu di latih dalam kebugaran jasmani. Selain kelenturan, poin lain yang perlu di latih untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah kekuatan, ketahanan, kecepatan, kelincahan, koordinasi dan kombinasi.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14752845