aktivitas yang digunakan untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada yaitu …. a. squat jump c. back-up b. sit-up d. push-up

d. push-up
semoga bermanfaat

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Kebugaran jasmani
Kata Kunci: push-up
Kode: 8.22.5

d. push-up

Dengan melakukan latihan pushup, kalian bisa melatih kekuatan otot lengan dan otot dada secara bersamaan. Latihan ini termasuk latihan yang menggunakan berat badan sebagai bebannya. Latihan ini dilakukan secara bertahap, yaitu 10–15 kali dan 20 kali. Dari tahap ke tahap berikutnya diselingi istirahat ± 30 detik.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14753116