alat berikut bisa digunakan untuk latihan kekuatan yaitu a. barbel b. simpai c. tongkat d. gada

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan kekuatan otot
Kode: 8.22.5

a. barbel

Ketika kalian akan melaksanakan latihan kekuatan, ada beberapa bentuk latihan yang bisa dilakukan dengan alat yaitu mengangkat barbell, dumb-bell, weight training (latihan beban), lempar bola medicine dan latihan dengan alat-alat menggunakan per (spring devices). Untuk hasil yang maksimal, tambahlan beban latihan ketika kalian sudah merasa terbiasa dengan latihan menggunakan beban sebelumnya.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14753113