lamanya latihan untuk mendapat kebugaran paru-paru dan jantung yaitu …. a. dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu b. dilakukan secara teratur 4 — 5 kali/min
Penjaskes
ivan4807
Pertanyaan
lamanya latihan untuk mendapat kebugaran paru-paru dan jantung yaitu ….
a. dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu
b. dilakukan secara teratur 4 — 5 kali/minggu
c. dilakukan secara teratur 6 — 8 kali/minggu
d. dilakukan secara teratur 7 — 9 kali/minggu
a. dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu
b. dilakukan secara teratur 4 — 5 kali/minggu
c. dilakukan secara teratur 6 — 8 kali/minggu
d. dilakukan secara teratur 7 — 9 kali/minggu
2 Jawaban
-
1. Jawaban rasni140403
jawabannya(b)
tapi kalau salah gk papa y -
2. Jawaban hendrap
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan kebugaran jasmani
Kode: 8.22.5
a. dilakukan secara teratur 3 — 5 kali/minggu
Untuk bisa mendapatkan kesehatan jantung yang baik dan meningkatkan kapasitas oksigen dalam jantung, sebaiknya kalian melakukan latihan rutin sebanyak 3 — 5 kali/minggu dengan intensitas latihan 75 — 85% dari detak jantung maksimal. Durasi setiap berlatih dilakukan selama 20 — 60 menit tanpa berhenti.
soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14753242Pertanyaan Lainnya
