coba terangkan yang kalian ketahui mengenai kebugaran jasmani?

Kebugaran jasmani adalah hal yg paling harus di perhatikan dalam olahraga dan kebugaran jasmani dapat tercapai apabila melakukan gerakan olahraga dgn benar dan rutin

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Kebugaran jasmani
Kata Kunci: Kebugaran jasmani
Kode: 8.22.5

Aktivitas kebugaran jasmani adalah sebuah aktivitas yang dilakukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani  seperti ketahanan otot dan ketahanan tubuh sehingga kita tidak akan cepat merasa lelah ketika melakuakan aktivitas dalam waktu yang lama. Untuk bisa meningkatkan kebugaran jasmani, kalian bisa melakukan latihan dengan beberapa latihan seperti lari, sit up, pull up, dan loncat tegak.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14753384