bagaimanakah Posisi badan yang tepat ketika melaksanakan lompat tali untuk melatih kelincahan otot kaki adalah.... a. membungkuk c. meliuk b. tegap d. melenting

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan lompat tali
Kode: 8.22.5

b. tegap

Salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani adalah latihan kekuatan otot kaki. Untuk melakukan latihan ini, salah satunya bisa dengan cara melakukan aktivitas lompat tali. Latihan lompat tali bertujuan untuk menguatkan otot kaki. Untuk memulainya, sikap awal badan kita adalah berdiri tegap, ketika melakukan lompatan, lakukan tidak terlalu tinggi sehingga tidak cepat capek.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14753676