Posisi badan yang tepat dalam melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah ....... a. ditegakkan c. dimiringkan b. dibungkukkan d. dilent

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan kekuatan kaki
Kode: 8.22.5

a. ditegakkan

Latihan naik turun box ataupun anak tangga adalah salah satu bentuk latihan kekuatan untuk melatih otot kaki. Untuk sikap awalnya, tegakkan badan kalian  dengan pandangan ke depan kemudian melangkah ke box yang telah di sediakan. Lakukan semaksimal yang kalian mampu untuk hasil yang maksimal.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14754014