Pull-up adalah gerakan yang berguna untuk melatih otot .... a. tangan b. tangan dan bahu c. ketangkasan d. tangan dan pinggang

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan pull up
Kode: 8.22.5

b. tangan dan bahu

Latihan pull up adalah salah satu jenis latihan yang berguna untuk meningkatkan kekuatan otot tangan dan bahu. Latihan ini merupakan latihan kekuatan yang mana masuk ke dalam salah satu aspek kebugaran jasmani. Aspek-aspek yang harus di latih dalam kebugaran jasmani adalah kekuatan, ketahanan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, koordinasi dan kombinasi

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14754420