gerakan mencium lutut berguna untuk bentuk latihan .... a. kekuatan b. kelenturan c. pelemasan d. keseimbangan

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan kelenturan
Kode: 8.22.5

b. kelenturan

Latihan kelenturan adalah salah satu latihan yang masuk dalam aspek kebugaran jasmani. Salah satu latihan kelenturan adalah mencium lutut. Dalam aspek kebugaran jasmani, yang harus di latih adalah kekuatan, ketahanan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, koordinasi dan kombinasi. Dengan melatih aspek-aspek dalam kebugaran jasmani, maka kalian berati telah berusaha untuk meningkatkan kebugaran jasmani kalian sendiri.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14754418