Sebutkan empat gerak spesifik gerakan posisi di udara lompat jauh gaya menggantung

Jawaban:

1). Awalan

2). Tolakan

3). Siap di udara

4). Mendarat

Jawaban:

1.]Awalan

2.]Tolakan

3.]Melayang

4.]Mendarat

Penjelasan:

maaf kalau salah ya