apa yang menjadi kendala seorang pemula tidak bisa melakukan servis
Penjaskes
zulhianastip59vm0
Pertanyaan
apa yang menjadi kendala seorang pemula tidak bisa melakukan servis
1 Jawaban
-
1. Jawaban dinnaputri97p57c5e
-Mengambil langkah awalan yang terlalu lebar, lalu meloncat. Akibatnya, tidak bisa memukul bola dengan keras.
-Meloncat atau take off ketika bola di atas kepala, sehingga pukulan bola menjadi tidak keras.
-Siku terlalu ditekuk, akibatnya tinggi raih pukulan menjadi lebih rendah. Apalagi pemukul atau smasher memutar-kan lengannya ke belakang kanan kepala sebelum memukul bola, sehingga gerakan cambukan menjadi kurang efisien dan tidak efektif.
-Mendarat hanya dengan satu kaki dan tidak mengeper. Sehingga kaki menjadi sering cedera karena menumpu berat badan yang berat hanya pada satu kaki.
-Ketika memukul bola, posisi tubuh terlalu miring di udara. Akibatnya, arah pukulan menjadi terbatas.
-Smasher kurang kreatif dan bervariasi untuk menghindari block dari pemain lawan.
-Irama awalan, loncatan, cambukan/pukulan, dan pendaratan kurang teratur atau terputus-putus, sehingga gerakan smash menjadi tidak luwes atau kaku. Hal ini juga dapat membuat timing dalam melakukan pukulan smash menjadi tidak tepat.
-Ketika meloncat, kedua tangan diayunkan ke arah bawah lewat belakang, sehingga tidak memaksimalkan tinggi loncatan.
-Menggenggam jari-jari dan telapak tangan ketika memukul bola. Hal ini akan membuat kamu kesulitan dalam mengarahkan bola dan melancarkan smashyang tajam. Selain itu, bisa membuat bola tidak sampai, atau terkena net.
-Meloncat hanya dengan satu kaki. Ini sering kali terjadi ketika melakukan latihan, dan harus kamu hindari. Karena bukannya menghasilkan lompatan yang tinggi, malah bisa menyebabkan cedera.
-Tidak melihat bola ketika meloncat dan memukul bola.
-Tidak membantu lecutan tangan dengan berat badan ketika melakukan pukulan smash, sehingga hasilnya tidak maksimal.
-Ketika memukul bola di udara, kedua lutut kaki ditekuk, sehingga raihan tangan pada bola kurang tinggi. Hal ini menyebabkan smash tidak keras dan tajam.
-Gerakan persendian seperti bahu, siku, dan pergelangan tangan kurang lentik.