bagimanakah cara untuk mengukur daya tahan jantung dan paru-paru

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan daya tahan jantung dan paru
Kode: 8.22.5

Fartlek, interval, training, jogging adalah jenis-jenis olahraga yang cocok dilakukan untuk menjaga kesehatan dan daya tahan otot jantung dan paru-paru. Dengan menjaga kesehatan dan daya tahan otot jantung dan paru, maka kalian bisa melakukan aktivitas sehari-hari lebih lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14763825