Tes lari sejauh 800 m untuk siswa putri meiliki tujuan untuk mengetahui kemampuan a. Kekuatan otot dada b. Daya tahan otot perut c. Daya tahan jantung dan paru-

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Kebugaran jasmani
Kata Kunci: lari jauh
Kode: 8.22.5

c. Daya tahan jantung dan paru-paru

Tes lari jauh (perempuan 800 m dan laki-laki 1000 m) bertujuan untuk mengukur daya tahan jantung dan paru-paru. Tes ini di awali dengan berdiri di belakang garis start. Pada aba-aba 'siap', siswa mengambil sikap start berdiri untuk siap lari, dan ketika mendengar aba-aba 'ya', segera berlari untuk menempuh jarah yang telah di tentukan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14763941