Bentuk bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan
Penjaskes
indraratna564p567ol
Pertanyaan
Bentuk bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan
1 Jawaban
-
1. Jawaban Celltar950
Jawaban:
- Latihan percepatan.
- Lari menaiki tangga atau bukit.
- Lari menuruni tangga atau bukit.
- Latihan kecepatan reaksi.
- Lari cepat (sprint training) dengan jarak 40-60 meter.
Penjelasan:
semoga bermanfaat