Penjaskes

Pertanyaan

Bentuk bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan

1 Jawaban

  • Jawaban:

    1. Latihan percepatan.
    2. Lari menaiki tangga atau bukit.
    3. Lari menuruni tangga atau bukit.
    4. Latihan kecepatan reaksi.
    5. Lari cepat (sprint training) dengan jarak 40-60 meter.

    Penjelasan:

    semoga bermanfaat

Pertanyaan Lainnya