Penjaskes

Pertanyaan

jelaskan macam macam metode untuk melatih kecepatan

2 Jawaban

  • 1. Olahraga Sepak Bola
    2. Lari jarak pendek (sprint)
    3. Latihan skiping
    4. Latihan naik turun tangga
    5. Lari Zig-Zag
  • 1.lari akselerasi dengan diselangi lari deselerasi
    2.uphill dan downhill:lari baik turun bukit

Pertanyaan Lainnya