jelaskan macam macam metode untuk melatih kecepatan
Penjaskes
Akmalhaidarq
Pertanyaan
jelaskan macam macam metode untuk melatih kecepatan
2 Jawaban
-
1. Jawaban ichata23
1. Olahraga Sepak Bola
2. Lari jarak pendek (sprint)
3. Latihan skiping
4. Latihan naik turun tangga
5. Lari Zig-Zag -
2. Jawaban diko09
1.lari akselerasi dengan diselangi lari deselerasi
2.uphill dan downhill:lari baik turun bukit