Jelaskan cara melakukan lari jarak pendek

Gerakan-gerakan lari jarak pendek adalah sebagai berikut.


1)   Mengambil sikap start jongkok di belakang garis start. Pandangan lurus ke depan.

2)   Mendengarkan aba-aba, ”Siap” kemudian ”Ya”.

3)   Berlari secepatnya. Pandangan lurus ke depan.

4)   Lengan berayun seirama gerak kaki, dari depan ke belakang.

Besedia dengan mengangkat pantat agak tinggi, siap dengan mengangkat pantat lebih tinggi dengan agak berdiri dan mulai dengan langsung berlari