Jelaskan cara melakukan lari jarak pendek

Dalam lari jarak pendek, kecepatan berlari merupakan faktor utama untuk memenangkan pertandinga. Lari jarak pendek dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan, ayunan tangan mengikuti gerakan langkah kaki, dan langkah kaki dilakukan dengan langkah yang lebar.

Pembahasan

Lari jarak pendek merupakan salah satu nomor lari yang masuk dalam kategor olahraga atletik. Lari jarak pendek memiliki beberapa nomor yang diperlombakan, yakni 100 m, 200 m, dan 400 m. Dalam lari jarak pendek, kecepatan berlari merupakan salah satu faktor utama untuk memenangkan pertandingan.

Lari jarak pendek dilakukan di lintasan lari. Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan oleh para pemian adalah start jongkok. Dalam lari jarak pendek, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Teknik dasar dalam lari jarak pendek adalah.

1. Teknik start
2. Teknik berlari
3. Teknik memasuki garis finish  

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang peraturan lari jarak pendek https://brainly.co.id/tugas/1472055

2. Materi tentang cara melakukan start jongkok pada lari jarak pendek https://brainly.co.id/tugas/24825645

3. Materi tentang cara memasuki garis finish pada lari jarak pendek https://brainly.co.id/tugas/7769881

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

#AyoBelajar