aktivitas naik turun menggunakan bangku bertujuan melatih kekuatan otot .... a. tungkai b. lengan c. punggung d. perut

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Kebugaran jasmani
Kata Kunci: Naik Turun Bangku
Kode: 8.22.5

a. tungkai

Naik Turun Bangku bertujuan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot tungkai. Lakukan latihan ini semaksimal kalian untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Pada prinsipnya, latihan kekuatan dan daya tahan adalah gerakan dilakukan dengan berulang-ulang dan dilakukan menurut kemampuan tiap individu.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14752978