yang masuk dalam jenis senam kelenturan adalah .... a. push-up b. sit-up c. back-up d. squat jump

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani
Kata Kunci: latihan kelenturan
Kode: 8.22.5

c. back-up

Latihan kelenturan adalah salah satu latihan untuk membentuk kebugaran tubuh. Salah satu jenis latihan kelenturan adalah latihan back up, sedangkan
Sit up, push up dan squat jump adalah bagian dari senam pembentukan otot tubuh. Aspek-aspek yang perlu di latih untuk meningkatkan kebugaran adalah kekuatan, ketahanan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, koordinasi dan kombinasi.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas kebugaran jasmani: https://brainly.co.id/tugas/14754414