1. Dorongan yang benrt saat melakukan pendaratan telapak kaki, pada jalan cepat adalah A. Bola mata kaki B. Tumit telapak kaki C. Bola telapak kaki D. Ujung t
Pertanyaan
A. Bola mata kaki
B. Tumit telapak kaki
C. Bola telapak kaki
D. Ujung telapak kaki
2. Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah
A. Ke samping naik turun
B. Ke belakang naik turun
C. Ke depan naik turun
D. Berputar naik turun
3. Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat, berlawanan dengan gerak
A. Ayunan lengan
B. Posisi badan
C. Langkah kaki
D. Arah pandangan mata
4. Agar pinggul dapat bergerak dengan baik pada saat jalan cepat, maka otot pinggul harus memiliki
A. Kelenturan (fleksibilitas)
B. Keseimbangan
C. Kekuatan
D. Kelincahan
5. Kejuaraan atletik yang mempertandingkan 5 nomor perlombaan disebut
A. Dasa lomba
B. Tri lomba
C. Sapta lomba
D. Panca lomba
6. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah
A. Tegak
B. Membungkuk
C. Condong ke depan
D. Merunduk
7. Gerakan yang diiringi oleh irama adalah
A. Senam ritmik
B. Senam lantai
C. Senam ketangkasan
D. Senam matras
8. Senam ritmik dapat dibagi menjadi 2 yaitu
A. Lantai dan ketangkasan
B. Alat dan tanpa alat
C. Kebugaran dan aerobic
D. Cepat dan lambat
9. Contog irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali
A. Musik
B. Ketukan
C. Joget
D. Hitungan
10. Senam irama berada di bawah naungan
A. PERBASI
B. PERSANI
C. PERPANI
D. PRSI
1 Jawaban
-
1. Jawaban MasterArabic
Berikut ini adalah jawaban dari masing-masing nomor di atas:
1. B. Tumit telapak kaki
2. A. Ke samping naik turun
3. A. Ayunan lengan
4. A. Kelenturan (fleksibilitas)
5. D. Panca lomba
6. C. Condong ke depan
7. A. Senam ritmik
8. B. Alat dan tanpa alat
9. C. Joget
10. B. PERSANI
Pembahasan:
senam irama merupakan senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, pada dasarnya senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat maupun tanpa menggunakan alat, Adapun alat yang sering digunakan dalam senam irama yaitu: tongkat, bola, topi, pita, simpai dll,
__________________________
Dalam senam irama terdapat beberapa gerakan dasar yang harus diketahui yaitu melangkah dan mengayun, Gerakan langkah dalam senam irama terdiri dari
- gerakan Langkah ke depan dan ke belakang
- gerakan langkah ke samping kanan dan kiri
- gerakan ayunan kaki ke depan dan kebelakang
- gerakan ayunan kaki ke samping kanan dan kiri
__________________________
Semoga jawabannya bermanfaat ya ^^
Pelajari lebih lanjut
- Materi tentang perbedaan antara senam irama dan senam biasa,yaitu pada senam irama menambahkan : https://brainly.co.id/tugas/10922860
- Materi tentang perbedaan senam irama dengan senam biasa,yaitu pada senam irama m enambahkan : https://brainly.co.id/tugas/29927466
- Materi tentang Senam irama merupakan senam yang memadukan irama dan keindahan : https://brainly.co.id/tugas/39585328
Detail jawaban
Kelas: X
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 5 - Aktivitas Ritmik Bagian 1
Kode kategorisasi: 10.22.5
Kata kunci: Senam irama
#SolusiBrainly